SOUNDHEALING
Ik bied Sound Journeys aan en Klankschaal massages. Je kunt een lostaande Sound Journey sessie boeken, maar vaak geef ik
het ook in fijne combinaties zoals met Reiki, massages, tijdens een
ceremonie of in een Connected Breathwork Cirkel.
Ik werk tijdens een Sound Journey sessie o.a. klankschalen, sjamanistische instrumenten en andere verassingen die je meenemen op een reis.
Ben jij al bekend met deze massage van geluidsgolven? En de ontzettend diepe ontspanning waarin je dan verkeerd?
Lees hier meer over wat het is en hoe het werkt.
OORSPRONG
Klankschalen komen oorspronkelijk uit Tibetaans boeddhistische gebieden in de Himalaya. Ze kunnen gemaakt worden van verschillende metalen waaronder koper, en kunnen qua afmeting, wanddikte en samenstelling van elkaar verschillen. De geschiedenis van de klankschalen gaat ruim 1000 jaar terug. Toen werden ze gebruikt als eetkommen, offerschalen en instrumenten voorbij het mediteren. Het waren de Tibetaanse monniken die begonnen met de handel erin. Zij verkochten deze eigendommen om in hun onderhoud te voorzien. Naar alle waarschijnlijkheid komt hier de benaming Tibetaanse klankschalen vandaan.
Op de natuurtonen van de schalen is heel goed te mediteren. Door bepaalde geluiden te produceren konden monniken zichzelf in een trance-achtige toestand brengen. Ook leerden ze verschillende tonen en klankkleuren te onderscheiden. Deze tonen staan in verbinding met verschillende frequenties, gelinkt aan diverse lichaamsdelen en levensgebieden, oftwel de 7 chakra's.
![Welkom! Mijn naam is [jouw naam], en ik ben een holistisch therapeute die gelooft in de on](https://static.wixstatic.com/media/fbd54c_a380becee8b44fe492a30bb18420fd75~mv2.jpg/v1/crop/x_104,y_0,w_1350,h_964/fill/w_384,h_274,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/Welkom!%20Mijn%20naam%20is%20%5Bjouw%20naam%5D%2C%20en%20ik%20ben%20een%20holistisch%20therapeute%20die%20gelooft%20in%20de%20on.jpg)
WERKING
Wanneer een klankschaal wordt aangeslagen, geeft de schaal niet alleen geluid maar geeft ook een trilling af. Soms kan dit zelfs met het blote oog waargenomen worden. Deze trilling is krachtig en verplaatst zich snel door het lichaam.
Op plaatsen waar een blokkade of ziek orgaan zit, is de trillingsfrequentie lager. Ons lichaam bestaat voor min 60% uit water, een uitstekende geleider voor trillingen, die de trillingsfrequentie in het lichaam kan verbeteren.
Door de klanktrillingen krijgen alle lichaamscellen een fijne en subtiele massage en kunnen blokkades worden losgeschud. Tijdens de Soundhealing sessie, worden klankschalen dichtbij of soms op je lichaam gehouden om de impact groter te maken.
Het ontspannende effect van de geluiden en trillingen kan leiden tot zelfheling en het herstellen van lichaamscellen door het activeren van het parasympatische zenuwstelsel, ook wel bekend als het 'rust- en herstelsysteem' van het lichaam. Wanneer we ons ontspannen, worden signalen naar de hersenen gestuurd die de afgifte van stresshormonen zoals cortisol verminderen en de productie van feel-good hormonen zoals endorfine en oxytocine stimuleren. Het parasympatische zenuwstelsel zorgt ervoor dat ons lichaam in een staat van rust en herstel komt, wat essentieel is voor het bevorderen van genezing en het herstellen van beschadigde cellen. Bovendien kan diepe ontspanning het immuunsysteem versterken door de productie van witte bloedcellen te stimuleren, die een belangrijke rol spelen bij het bestrijden van infecties en het bevorderen van genezing. Try it, and you'll love it!
VOORDELEN
-
Soundhealing helpt stress te verminderen en bevordert diepe ontspanning en balans.
-
Door de ontspanning kan het bijdragen aan verbeterde slaap en concentratievermogen.
-
Het helpt bij het loslaten van emotionele blokkades en bevordert emotioneel welzijn.
-
Betere doorbloeding en verwerking van afvalstoffen in het lichaam.
![Welkom! Mijn naam is [jouw naam], en ik](https://static.wixstatic.com/media/fbd54c_abb1937a3a954fe6b680b95565cd45c8~mv2.png/v1/fill/w_366,h_272,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/Welkom!%20Mijn%20naam%20is%20%5Bjouw%20naam%5D%2C%20en%20ik%20.png)
HOE ZIET EEN SESSIE ERUIT?
Bij een individuele sessie lig je comfortabel op een matras of een behandeltafel met kleding aan. Je wordt toegedekt met een deken en oogmasker om je volledig te kunnen overgeven. Op deze manier kun je je focussen op de geluiden om je heen en wat het met je doet in je lijf. Tijdens een Soundhealing sessie worden klankschalen afgewisseld met andere instrumenten. Deze andere instrumenten worden vaak met behulp van een thema en achtergrond muziek ondersteund, bijvoobeeld "het regenwoud'. Voor en na de sessie kun je deels begeleid worden met een korte meditatie.
Deze Soundhealing duurt 30 min en kun je in combinatie boeken met de verschillende soorten Reiki of massages.
In groepsverband wordt de Soundhealing vaak gegeven in tijdens een Verbonden Ademhaling & Soundhealing Cirkel. Hierbij liggen er matrasjes in een cirkel waarbij we een programma draaien van intenties zetten, meditatie, een Connected Breathwork sessie waarbij je begeleid wordt, de Soundhealing sessie en een sharing cirkel. Binnenkort komt er weer eentje op de planning, so stay tuned! :)